Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2207 kcal
|
Grasa: 59,99g | Prot: 218,17g | Carbh: 188,72g.
Desayuno: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Barilla Макароны Отварные, Молокія Йогурт Білий Без Наповнювача 1,6%, Good Morning Гранола Фрукты, Запеканка Творожная В Мультиварке, Myprotein Протеин. Almuerzo: Молокія Йогурт Білий Без Наповнювача 1,6%, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), АТБ Помидор . Cena: Fried Battered Fish, Roshen Шоколад 78%, Кулиничи Булка Зерновая с Отрубями. más...
|
|
2566 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de GekaRuden
|