Diario de Simse1977, 03 dic. 20

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Man muss denke ich auch einen Stillstand ertragen 😉

85,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg. Aún para ir: 12,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2020:

1089 kcal

Grasa: 47,23g | Prot: 43,74g | Carbh: 116,68g. Desayuno: Obstsalat, TiP Fettarmer Joghurt, Knusperone Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Rosinen (Kernlose), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Almuerzo: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Ja! Hähnchenbrustfilet, Golden Toast Körner Harmonie Toast, Larco Hühnerbrühe. Cena: Prima Kartoffel-Gemüseauflauf. Pasa Bocas / Otros: Früchtetee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kaffee. más...

671 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Stillstand ist nicht schlimm, passiert... Genau wie leichte Zunahmenvoder Abnahmen.. Wenn es insgesamt in die gewollte Richtung geht, ist alles gut...

03 dic. 20 por el miembro: soku75

Ja das ist normal...da muss jeder irgendwann dran vorbei 😉🙋

03 dic. 20 por el miembro: buecherwurm_02


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