Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2229 kcal
|
Grasa: 76,42g | Prot: 113,53g | Carbh: 162,77g.
Desayuno: Мультизерновой Хлеб, Parmalat Молоко 0,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Nespresso Кофе в Капсулах. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Barilla Макароны Отварные. Cena: Вино Красное Сухое, Якитория Тартар из Тунца, Якитория Драгон Рору. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Капучино На Соевом Молоке (Tall), Банан, Optimum Nutrition Protein Energy. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de njn2008
|