Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2049 kcal
|
Grasa: 81,24g | Prot: 147,58g | Carbh: 178,53g.
Desayuno: Nordic Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 20%, Магнит Банан, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Хуторок Творог 5%, World's Rice Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Гречневые, Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Соленые Огурцы с Укропом, Квашеная Капуста, Лук, Пекинская Капуста, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Картошка Вареная, Морковь, Кальмар Отварной, Рыбмастер Семга Слабосоленая , Магнит Авокадо. Cena: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Гармония Сметана 20%, Грецкие Орехи, Творог 5%, Гречка Отварная, Печень Говяжья. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de innazelnerovskaa
|