|
-800 грамм , да капуста квашеная меня сгубила ) но ни чего ) идём дальше ) этап 99 не за горами
|
107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1491 kcal
|
Grasa: 70,90g | Prot: 90,54g | Carbh: 124,22g.
Desayuno: Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Сыр Адыгейский, Магнит Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Куриная Грудка Вареная, Макароны Отварные. Cena: Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Pasa Bocas / Otros: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|