Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 35,95g | Prot: 75,43g | Carbh: 154,10g.
Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Kacang Hijau, Sayur Bening Bayam, Ikan Kembung Balado, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: ABC Saus Sambal , Mentimun (Kupas), Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pasa Bocas / Otros: Simba Choco Chips, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Putih Telur, Sunpride Banana. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zelikaaa.
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