Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 28,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1867 kcal
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Grasa: 68,49g | Prot: 89,88g | Carbh: 227,42g.
Desayuno: Kanel, Granny Smith-Äpplen, Livsmedelsverket Banan, AXA Havregryn . Almuerzo: Zeta Rapsolja, Zeta Rapsolja, Gullök, Morötter, Risenta Röda Linser, Findus Fryst Broccoli, Currypulver, Knorr Grönsaksbuljongtärning. Cena: Livsmedelsverket Avokado, Cocktailtomater, Citronsaft, Olivolja, Rödlök, Rödkål, ICA Fläskytterfilé. Pasa Bocas / Otros: Friggs Riskakor med Ostsmak, Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria). más...
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2249 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de twisslers
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