Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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160 kcal
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Grasa: 8,45g | Prot: 15,67g | Carbh: 4,00g.
Almuerzo: Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). más...
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2954 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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