Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1551 kcal
|
Grasa: 65,04g | Prot: 78,82g | Carbh: 168,84g.
Desayuno: La Cestera Pan de Molde Integral, Hacendado Chorizo Extra Pimienta Finas Lonchas, Plátano, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Café Solo. Almuerzo: Caladero Merluza en Salsa Verde, Patatas Cocidas. Cena: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Anchoas (Almibarados, en Conserva), Entrepinares Queso de Oveja Curado, Ensalada Mixta. más...
|
|
2008 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Adtoni75
|