Diario de Aqila kiranda, 05 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
55,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2020:
1357 kcal Grasa: 43,14g | Prot: 91,41g | Carbh: 154,54g.   Desayuno:  Jeruk Bali,  Telur Rebus, Yummy Blueberry Yoghurt. Almuerzo:  Teh Tawar,  Selai Kacang,  Kubis,  Sup Miso,  Agar-agar Pencuci Mulut,  Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena:  Telur Ikan. Pasa Bocas / Otros:  Tomat Ceri,  Pie Susu,  Susu Kedelai,  Jeruk Bali, Yummy Blueberry Yoghurt. más...
98 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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