Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
|
92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1977 kcal
|
Grasa: 88,39g | Prot: 134,40g | Carbh: 158,49g.
Desayuno: Льняные Семена, Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Дятлово Сыр Князь Владимир , ВИК Ветчина Царская, Яйцо Всмятку, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Almuerzo: Яшкино Арахис в Молочной Шоколадной Глазури, Жареная или Запеченная Курица, Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное, Приготовленная Красная Фасоль. Cena: Кировский Булочка с Изюмом, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Грецкие Орехи , Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Чай с Медом, Магнит Банан. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lara.kirnosova
|