Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2643 kcal
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Grasa: 76,62g | Prot: 133,11g | Carbh: 355,05g.
Desayuno: 煎雞蛋, 米森 有機無麩質大燕麥片, 高麗菜, 白飯, 瑞穗 全脂鮮乳. Almuerzo: 蘋果（去皮）, 高麗菜, 炒米粉. Cena: 義美 義美桂圓紅棗茶, 鹌鹑蛋, 雞腿, 蛤蜊/蜆, 味噌湯, 通用豆腐, 石頭鍋飯. Pasa Bocas / Otros: 全家 夯番薯, MIHONG即溶式濃縮乳清蛋白, 果果堅果 乳清蛋白飲-黑芝麻拿鐵. más...
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2053 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 50 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crazy bean
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