Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1791 kcal
|
Grasa: 57,06g | Prot: 86,37g | Carbh: 212,98g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Омлет с Молоком. Almuerzo: Салат Овощной со Сметаной, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Каждый День Чернослив Сушеный, Инжир, Простоквашино Кефир 2,5%, Солнечная Планета Хлебец Льняной, Каша Пшенная на Молоке, Нежин Икра Овощная, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Борщ Вегетарианский. Cena: Хайнц Кетчуп Томатный, Киви, Морская Капуста, Русское Море Горбуша Запеченная , Макароны Отварные, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Pasa Bocas / Otros: Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Сыр Российский, Хурма, Riunite Вино Белое Полусладкое , Меридиан Коктейль из Морепродуктов . más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kablukov Dmitrii
|