Diario de Gertrud die Viertelvorzwölfte, 05 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2020:
1392 kcal Grasa: 35,76g | Prot: 44,71g | Carbh: 99,56g.   Desayuno: Kiwi, Rührei, Brauner Zucker, Kaffee mit Milch. Cena: Riesling, Riesling, Riesling, Riesling, Riesling, Knorr Nudel-Schinken Gratin. más...
1774 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Peso Histórico de Gertrud die Viertelvorzwölfte


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