Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 59,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1480 kcal
|
Grasa: 51,45g | Prot: 111,00g | Carbh: 143,67g.
Desayuno: ВкусВилл Творог Пластовой 11%, ВкусВилл Творог Детский с Черникой без Сахара, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Кекс из Пророщенной Пшеницы. Almuerzo: Лук, Огурец (с Кожурой), Уксус (Яблочный), Помидоры, Соевый Соус, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, ВкусВилл Фрикадельки Говяжьи с Зеленью, Вкусвилл Чечевица Красная . Cena: Ашан Перец Рамиро, Лук, Огурец (с Кожурой), Уксус (Яблочный), Помидоры, Соевый Соус, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Избенка Молоко 3,2%, Вкусвилл Печенье Сдобное Овсяное с Сухофруктами. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de puzanchez
|