Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
|
47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1295 kcal
|
Grasa: 43,43g | Prot: 122,55g | Carbh: 97,17g.
Desayuno: Plátano, Kiwi, Brüggen Copos de Avena, Naranjas, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Brócoli Congelado, Salmón. Cena: Valio Profeel Protein Snack Mango y Vainilla, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Huevo. más...
|
|
1529 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de laboalba
|