Diario de Pinkie Flynnetti, 04 ene. 11

Not the scale from home.
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2011:
1069 kcal Grasa: 20,72g | Prot: 62,27g | Carbh: 165,58g.   Desayuno: Skinny Vanilla Latte (Tall), Nonfat Plain Yogurt, Honey Clusters Cereal. Almuerzo: Cajun Style Chicken and Shrimp. Cena: Six Bean Salad, Mongolian Beef. Pasa Bocas / Otros: Tea (Brewed), Blood Oranges. más...
2047 kcal Ejercicio: Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 20 minutos. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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