Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 85,58g | Prot: 68,31g | Carbh: 182,17g.
Desayuno: Oba Bolo Caçarola Italiana . Almuerzo: Sadia Almôndegas de Carne , Vilma Macarrão Integral Espaguete 8. Cena: Batatas Fritas Caseiras, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Schweppes Citrus Light (Lata). Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro de Colher. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de 20_off_mr
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