Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 44,86g | Prot: 88,62g | Carbh: 82,17g.
Desayuno: KAGOME 野菜生活100 ベリーサラダ, セブンプレミアム 黒糖ロール マーガリン入り. Almuerzo: サラダ, ジョナサン パン, デニーズ ハンバーグ. Cena: セブン-イレブン ピリッ！と からっキュウ, みそ汁, カレイの煮付け. Pasa Bocas / Otros: アイスコーヒー ミルク入り, ビーレジェンド プロテイン. más...
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1733 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Abdominales - 10 minutos, Ballet - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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