Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 33,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1871 kcal
|
Grasa: 69,53g | Prot: 86,56g | Carbh: 216,43g.
Desayuno: Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Bonfesto Рикотта Лайт, Wasa Хлебцы Цельнозерновые. Almuerzo: Decathlon Energy Almond Bars, Приготовленная Квашеная Капуста, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Сердца Индейки в Сливках. Cena: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Шарлотка с Грушей без Сахара, Огурец (с Кожурой), Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Сердца Индейки в Сливках. Pasa Bocas / Otros: Billa Яблоко Гренни Смит , Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Окей Пирог с Капустой, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Шарлотка с Грушей без Сахара. más...
|
|
1578 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lavar Platos - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|