Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2013
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4003 kcal
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Grasa: 168,57g | Prot: 151,88g | Carbh: 461,16g.
Desayuno: Chiazaad, Conimex Geraspte Kokos, Ekoland Gemengde Rijst Volkoren, Hahne Havermout, Alpro Soya Light, Alpro Soya Vanille, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Brood - C1000 - Toscaanse Broodmix, Bio+ Pindakaas, Milner Jonge Kaas 30+, Campina Biologische Karnemelk, Gekookt Ei, Oerbrood Brood - Oerbrood - Oer Zonne. Cena: Gekookt Ei, Aldi Beenham, Johma Zalmsalade, Unox Indiase Kerriesoep, Oerbrood Brood - Oerbrood - Oer Zonne, Aldi Stokbrood Kruidenboter. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Vanille, Slagroomtaart, Appeltaart. más...
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2581 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 15 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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