Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2013
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2759 kcal
|
Grasa: 129,41g | Prot: 140,87g | Carbh: 257,90g.
Desayuno: Alpro Soya Vanille, Alpro Soya Light, Hahne Havermout, Yakult Yakult Light, Ekoland Gemengde Rijst Volkoren, Conimex Geraspte Kokos, Chiazaad. Almuerzo: Bio+ Pindakaas, Oerbrood Brood - Oerbrood - Oer Zonne, Waldkorn Cracker. Cena: Danone Hüttenkäse, Gegrilde Kip, Salade met Sla, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Vanille, Appeltaart, Zonnatura Pindacrunch, Banaan. más...
|
|
2686 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 12 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de janjonker
|