Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2013
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2643 kcal
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Grasa: 26,87g | Prot: 95,85g | Carbh: 212,89g.
Desayuno: Bodylab Whey Protein, Campina Biologische Karnemelk, Oerbrood Brood - Oerbrood - Oer Zonne, Yakult Yakult Light, Bio+ Pindakaas. Almuerzo: Waldkorn Beschuit, Milsani Magere Yoghurt, Linessa Magere Franse Kwark, AH Doosjevol Mango Stukjes, AH Doosjevol Zomerfruit, AH Puur & Eerlijk Biologische Muesli Vruchten en Noten. Cena: Shoarma Schotel. Pasa Bocas / Otros: Banaan, Dadel. más...
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2584 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Sentado - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de janjonker
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