Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1597 kcal
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Grasa: 35,66g | Prot: 96,10g | Carbh: 234,77g.
Almuerzo: Nutra Bien Digestive Linaza y Chia, Peras, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Guiso de Lentejas. Cena: Svelty Leche Descremada en Polvo, Plátano, Quaker Cereal Hearts, Soprole Protein +, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), PF Pechuga de Pollo Cocida (11g), Fuchs Pan Integral Light Multigrano, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada sin Lactosa. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de KingJhemss
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