Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2816 kcal
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Grasa: 91,53g | Prot: 178,52g | Carbh: 339,01g.
Desayuno: Kraft 起司片, 煎雞蛋, 白吐司, 紅蘿蔔, 高麗菜, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 白飯. Almuerzo: 湯, 炒高麗菜, 茴香, 杏鲍菇, 全家 猴頭菇, 茼蒿, 泡菜, 油炸豆腐. Cena: 鳳爪, 紅蘿蔔, 咖喱薯仔, 鴨肉, 高麗菜, 雞肉（不吃皮）, 青花菜, 虱目魚, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 白飯. Pasa Bocas / Otros: Myprotein 燕麥乳清蛋白棒, 木瓜, 蘋果（去皮）, 瑞穗 全脂鮮乳, 全家 夯番薯, 果果堅果 乳清蛋白飲-黑芝麻拿鐵, MIHONG即溶式濃縮乳清蛋白. más...
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2071 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crazy bean
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