Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2051 kcal
|
Grasa: 75,46g | Prot: 150,28g | Carbh: 194,12g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Сыр, Савушкин Продукт Творог 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Магнит Банан, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шарлотка ПП, Кальмар Отварной, Увелка Гречка Вареная, Цветная Капуста, Окей Перец Печеный, Лосево Сыворотка. Cena: Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Винегрет без Масла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Станем Друзьями Авокадо , Грецкие Орехи. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de innazelnerovskaa
|