Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1763 kcal
|
Grasa: 68,71g | Prot: 62,61g | Carbh: 228,02g.
Desayuno: Бекон (Жареный), Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Almuerzo: Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Мама Лама Творог с Черникой. Cena: Шоколадный Круассан, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Куриный Суп. más...
|
|
2110 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de thrashpol.ka
|