Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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757 kcal
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Grasa: 25,03g | Prot: 38,85g | Carbh: 100,94g.
Desayuno: Telur Rebus Lunak. Almuerzo: Jahe, Bawang Putih, Minyak Wijen, Seledri, Cabai Merah atau Rawit, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Dada Ayam. Cena: Maestro Light Mayonnaise, Chia Seed, Semangka, Pepaya, Mangga, Buah Naga. más...
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2247 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de gekmas242
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