Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 60,40g | Prot: 72,89g | Carbh: 187,56g.
Desayuno: Telur Rebus, Cimory Yogurt, Mentimun (Kupas), ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Kembung, Pepes Ayam. Cena: Buah Naga, Apel (tanpa Kulit), Cimory Low Fat Banana, Pakcoy. Pasa Bocas / Otros: Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Kentang Rebus, Tahu Kukus, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Popcorn. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aku ingin kurusss
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