Diario de 雪大大吖丶, 07 dic. 20

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❤️周末永远是爆炸的😂😂😂

57,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg. Aún para ir: 7,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2020:

1835 kcal

Grasa: 73,26g | Prot: 161,03g | Carbh: 139,07g. Desayuno: 煮鸡蛋, 伊利伊利纯牛奶, 奇亚籽, 蒸南瓜, 南方黑芝麻糊, G7 黑咖啡. Almuerzo: 炒白菜, 番茄炒蛋, 猪排或猪肉块, 猪肉, 野三坡三色糙米, 鸡腿（不吃皮）, 煮熟西兰花（新鲜，烹饪中不加油）. Cena: 凉粉, 花生, 酸菜鱼, 魔芋. Pasa Bocas / Otros: G7 黑咖啡, 怡浓黑巧克力. más...

Ganando 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

和我说1.4两，来这里是1.4斤，妹纸，不带你这样忽悠的啊🤣🤣

06 dic. 20 por el miembro: xuexue大人

我打错了亲人……我还没注意到。哈哈

06 dic. 20 por el miembro: 雪大大吖丶


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