Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2013
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1709 kcal
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Grasa: 63,18g | Prot: 57,42g | Carbh: 227,00g.
Desayuno: Tropicana 100% Pure & Natural Orange Juice, Granola, Mountain High Fat Free Plain Yoghurt. Almuerzo: Bananas, Strawberries, Pineapple, Tropicana 100% Pure & Natural Orange Juice. Cena: Austin Cheese Crackers with Peanut Butter, Smucker's Goober Strawberry Peanut Butter & Strawberry Jelly Stripes, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Biscoff Spread, Snack Cracker, Kraft Pepper Jack Cheese. más...
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1935 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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