Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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612 kcal
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Grasa: 16,92g | Prot: 35,12g | Carbh: 108,17g.
Desayuno: Sayur Campuran, Tahu, Telur Rebus, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Champ Sosis Ayam, Pisang, Jeruk, Pisang. más...
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1863 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, HIIT - 15 minutos, Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de avivah h
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