Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 47,93g | Prot: 49,89g | Carbh: 222,03g.
Desayuno: Pisang. Almuerzo: Sambal Goreng, Ikan Bawal, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Telur (Utuh). Cena: Cireng, Tahu Gejrot, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Bawal, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng, Kapal Api Special Mix. más...
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2345 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hanifa Aprillia
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