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мда...
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1899 kcal
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Grasa: 84,27g | Prot: 118,64g | Carbh: 166,61g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Агуша Молоко 2,5%. Almuerzo: Мёд, Кофе, Блин, Творожный омлет 1.12.20. Cena: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны по-флотски. más...
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3429 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 55 minutos, Ducharse - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaklinka33
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