Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2492 kcal
|
Grasa: 126,43g | Prot: 118,00g | Carbh: 211,06g.
Desayuno: Финик, Грецкие Орехи, Слобода Майонез, Магнит Чеснок , Вареное Яйцо, Сыр, Пятерочка Чиабатта. Almuerzo: Ашан Финики , Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Рис, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Кокосовое Масло. Cena: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Приготовленная Квашеная Капуста, Винегрет без Масла, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Простоквашино Сметана 15%, Эколь Баранина Халяль, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное . Pasa Bocas / Otros: Delight Финики Королевские , Глобус Курага Шоколадная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Магнит Хурма, Пятерочка Банан, Пряники. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|