|
какая-то хрень☹️☹️☹️, 600 гр качается
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1995 kcal
|
Grasa: 44,04g | Prot: 152,81g | Carbh: 253,00g.
Desayuno: Мёд, Помидоры, Сырник, Златиборац Свинина Филей, Берестейский Пекарь Хлеб Бородинский , Зеленый Чай. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Гиппо Хурма, Куриное Филе Жареное без Масла, Булгур (Вареный). Cena: Спартак Шоколад Горький без Сахара 72%, Сахар, Снов Масса Творожная с Изюмом, Снов Масса Творожная Сладкая с Курагой, Яйцо, Лидская Мука Высший Сорт, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная . Pasa Bocas / Otros: Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Берестейский Пекарь Хлеб Бородинский , Златиборац Свинина Филей, Цукаты. más...
|
|
1623 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Elíptica - 8 minutos, Google Fit - 23 horas y 12 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DFFilafova
|