Diario de Firehorse66, 07 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
97,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2020:
1677 kcal Grasa: 121,20g | Prot: 48,74g | Carbh: 110,90g.   Desayuno: Butterbrot, Baumnüsse, Apfel. Almuerzo: Bündner Bergkäse, Gemischter Salat, Zwiebeln, Französisches Salatdressing, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Cena: Haselnüsse, Emmi Luzerner Rahmkäse, Brie (Käse). Pasa Bocas / Otros: Migros Dessert Preussen, Tilsiter. más...
2380 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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