Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1558 kcal
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Grasa: 55,83g | Prot: 62,90g | Carbh: 212,39g.
Desayuno: Punaherukka, Cashewpähkinät, Maitokolmio Fit Maitorahka, Banaanit, Kiivi. Almuerzo: Kotimaista Broilerin Koipireisi. Cena: Fazer Dallaspulla, Pepsi Pepsi. Pasa Bocas / Otros: Mars Mars Jäätelö, Pepsi Pepsi, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Vaasan Iso Vehnäpaahto, Pirkka Kermajuusto, Sokeri. más...
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1699 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de onkopakkojoseitaho
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