Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 43,48g | Prot: 86,59g | Carbh: 139,69g.
Desayuno: Carrefour Margarina Light, Carrefour Queso Fundido Light, Froiz Mermelada Fresa sin Azucar, Bimbo Pan Integral de Molde. Almuerzo: DIA Queso Especial Gratinar, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Hacendado Tomate Frito, Brocoli, Blanc d'Oeuf. Cena: Lait (sans Matières Grasses), DIA Palitos de Surimi (50g), Torras Chocolate Negro 70% y Flor de Sal, Lait (sans Matières Grasses), Alpro Bebida de Coco y Almendras, Oeuf, DIA Pan de Pueblo Integral, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, Carrefour Queso Fundido Light, Vega Tajo Calabaza Pelada, Pomme de Terre. Pasa Bocas / Otros: Fini Finitronc, Lait (sans Matières Grasses), Oranges, Torras Chocolate Negro con Naranja. más...
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2045 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de goncalvessonia
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