Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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561 kcal
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Grasa: 21,15g | Prot: 14,31g | Carbh: 82,35g.
Desayuno: Bal, Muz, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Haşlanmış Nohut. Cena: Kühne Karışık Turşu, Domatesli Bulgur Pilavı, Pırasa Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Mandalina. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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