Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1267 kcal
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Grasa: 74,70g | Prot: 114,92g | Carbh: 33,37g.
Desayuno: Boiled Egg. Almuerzo: Green Olives, Cheddar Cheese , Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Cena: Russer Roast Beef , Ground or Patty Pork, Broccoli Raab (Cooked) , Weight Watchers Jalapeño String Cheese. Pasa Bocas / Otros: Roasted Almonds. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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