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82,800
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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879 kcal
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Grasa: 41,87g | Prot: 39,39g | Carbh: 84,10g.
Desayuno: da Fazenda Pão de Queijo, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Adocyl Adoçante Dietético Líquido. Almuerzo: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Peixe Grelhado. Cena: Parmalat Leite Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Trufa Tradicional. más...
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2494 kcal
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Ejercicio:
corrida - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ana claudia mt
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