Diario de RndRob, 07 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020

99,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 12,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2020:

680 kcal

Grasa: 39,00g | Prot: 30,00g | Carbh: 54,00g. Almuerzo: Sonic Cheeseburger with Mayonnaise. más...

2957 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 3,2 kg a la Semana

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