Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2013
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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716 kcal
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Grasa: 45,20g | Prot: 59,26g | Carbh: 16,35g.
Desayuno: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium. Almuerzo: Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken, Cooked Broccoli (from Frozen). Cena: Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten). más...
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2325 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Treasurehunter3754
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