Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2049 kcal
|
Grasa: 64,94g | Prot: 147,01g | Carbh: 220,60g.
Desayuno: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Сыр, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Almuerzo: Bombbar Топпинг Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный), Блины на Молоке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Станем Друзьями Авокадо , Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Кальмары (Вареные или на Пару), Кабачковая Запеканка. Cena: Bombbar Топпинг Клубника, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de innazelnerovskaa
|