Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
|
97 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1766 kcal
|
Grasa: 78,16g | Prot: 92,27g | Carbh: 162,82g.
Desayuno: Salliselta Maapähkinä, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Kotimaista Kaurahiutale. Almuerzo: Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Rainbow Pesto Al Limone, Pirkka Kapris, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Miniluumutomaatti, Fazer Amica Keitetyt Perunat, Naudanjauheliha (10% Rasvaa, Paistettu Pihvi), Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti. Cena: Herkkutilan Parhaat Perhe Gouda, HK Kultapaahdettu Viherpippurikinkku, Creme Bonjour Paahdettu Paprika Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat Ruisverso, Valio Voi, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Pasa Bocas / Otros: God Morgon Tropical Mango Passion, Herkkutilan Parhaat Luomu Kermajuusto, HK Kultapaahdettu Viherpippurikinkku, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Vaasan Ruispalat Ruisverso, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, O'boy Original Kaakaojauhe. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuvajainen
|