Diario de trktv10, 08 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2020:
1161 kcal Grasa: 59,71g | Prot: 57,08g | Carbh: 101,50g.   Desayuno: Пирог, Кофе с Молоком, Хумус, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяноблин. Almuerzo: Кофе с Молоком, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Перекресток Сельдь под Шубой, Ironman Protein Bar Vanilla. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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