Diario de severgusha, 08 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 37,3 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2020:
980 kcal Grasa: 57,51g | Prot: 52,80g | Carbh: 61,53g.   Desayuno: Абсолют Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Almuerzo: Хохланд Творожный Сыр Cremette, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Cena: Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Чай с Молоком. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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