Diario de defi a relever, 08 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020

69,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2020:

1718 kcal

Grasa: 60,51g | Prot: 49,43g | Carbh: 242,03g. Desayuno: Senseo Café Classique , Café, Banane. Almuerzo: Pain, Fromage Gouda, Panzani Torti. Cena: Brossard Cake aux Fruits, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Lidl Laitue Iceberg, Aldi Gouda Holland, Pain, Carrefour Petit Salé Traditionnel aux Lentilles . más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

🤗🤗🤗🤗🤗 BRAVO : tu as réussi à relever ton défi et en plus tu l'as dépassé !!!! Bonne stabilisation.

12 dic. 20 por el miembro: maya.frjenesuispas1numéro

Oui Maya. Je suis contente du résultat et pourvu que ça dure

12 dic. 20 por el miembro: defi a relever


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