Diario de thaiiisr, 08 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
143,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 63,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2020:
1884 kcal Grasa: 50,52g | Prot: 257,10g | Carbh: 100,70g.   Desayuno: Nescau Nescau Light, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado , Danubio Requeijão Zero, Wickbold Torrada Mista 10 Grãos com Integral, Mexerica. Almuerzo: Dita Marmita Frango com Mix de Legumes, Dita Marmita Frango com Mix de Legumes. Cena: China in Box Yakisoba Clássico. más...
2289 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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